Mama, kümmere dich um dich selbst – hier sind 6 Möglichkeiten

Als ich mich kürzlich mit ein paar Freundinnen getroffen habe, wurde uns klar, dass wir nur noch eine handvoll Jahre von der 40 entfernt sind, unsere Körper aber behandeln als wären wir noch 20. Wir sind an einem Punkt im Leben, an dem sich unsere Familienmitglieder und Freunde zunehmend mit Gesundheitsfragen beschäftigen, wir aber unsere eigene Gesundheit vernachlässigen. Was wir bedenken müssen ist, dass wir uns bei fast allem auf unseren Körper verlassen müssen und uns um diesen zu  ...

Continue Reading